Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

запеканка из капусты

Капустная запеканка с курицей

Ингредиенты: • 500 г куриного фарша • 200 г лука • 200 г моркови • 700 г капусты • 500 г йогурта натурального • 200 г...
ржаной хлеб диетический

Диетический хлеб

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира 0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев) 1 яйцо 1 стакан цельнозерновой муки 0,5 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л. сушеных...

Торт с творогом и вишней

Вкуснятина неимоверная для худеющих! приготовьте лучше этот тортик, чем съедите другую вредную сладость Калорийность: 160 ккал Что нам понадобиться для торта: Творог обезжиренный-...
Заливной пирог с сёмгой

Заливной пирог с сёмгой

?на 100грамм - 179.28 ккал?Б/Ж/У - 12.93/7.69/14.79? Ингредиенты: Тесто: - 2 яйца - 250 гр сметаны 10% (или натурального йогурта) - 200 гр муки -...
Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Ингредиенты: Морковь 120 г Яйцо куриное 1 штука Разрыхлитель на кончике ножа Мука овсяная 70 г Мед по вкусу Вода 20 г Творог мягкий обезжиренный 280...

ЭТО ПОЛЕЗНО!