Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

рецепт яблочного пудинга низкокалорийного

Творожно-яблочный пудинг в отсутствии излишних калорий. Завтракайте аппетитно.

яблочный пудинг рецепт Ингредиенты: • Творог мягкий обезжиренный - 400 гр. • Яблоко 4 штуки • Яйцо куриное 2 штуки • Корица молотая ¼ ч....
Картофельно-рыбная запеканка

Картофельно-рыбная запеканка

?на 100грамм - 79.59 ккал?Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5? Ингредиенты: Картофель – 600 г Филе хека – 800 г Молоко 2,5% – 0,5 л Яйцо куриное...

Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара

Калорийность на 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 Ингредиенты: творог - 250 гр молоко -100 мл 2...
Творожно-яблочный пирог

Творожно-яблочный пирог

Ингредиенты: На форму 14 см: Тесто: ● 40 г обезжиренного творога ● 2-3 ст. л. обезжиренного молока ● 1 ст. л. меда ● 1/3 стакана овсяной...

Банановое печенье

Банановое печенье с овсяными хлопьями Ингредиенты: 2 спелых больших банана 1 ст. овсяных хлопьев орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу) Приготовление: 1. Очисти...

ЭТО ПОЛЕЗНО!