Запеканка с грибами и картофелем
На 100грамм - 95.58 ккал
Б/Ж/У - 4.98/4.42/9.45
Ингредиенты:
- 350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
-...
Лазанья из баклажанов
Ингредиенты:
Баклажаны - 800 г
Фарш из говядины - 500 г (можно заменить на куриный)
Яйца - 2 шт
Томатная паста - 500...
Куриная запеканка: очень просто
?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16?
Ингредиенты:
500 г куриного филе
1 морковка
1 головка лука
цветная капуста 100 г
1 яйцо
сыр нежирный 70...
Запечённый лосось с капустой брокколи
Время приготовления: 1 час
Ингредиенты:
Лосось — 100 гр.
Капуста брокколи — 100 гр.
Сок лимонный по вкусу
Масло сливочное — 1,5 ч. л. (...
Диетический пирог с рыбой и яйцом
Ингредиенты:
для коржа:
• 1 яйцо
• 2 яичных белка
• 2 ст. л клетчатки
• 2 ст. л. овсяных отрубей
для начинки:
• 150 г филе...











