Низкокалорийная и легкая выпечка

Пышная творожная запеканка без муки и манки "Диетическая" Ингредиенты: Творог нежирный - 250 гр. Молоко -100 мл. 2 яйца 2 банана Корица по вкусу. Калорийность на 100...

на 100грамм - 127.45 ккал Б/Ж/У - 22.27/1.27/6.87 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Йогурт натуральный - 5 ст. л Манная крупа -...

на 100 грамм - 82.66 ккал Б/Ж/У - 11.73/2.26/3.36 Ингредиенты: 400 г куриного филе 200 г творога нежирного 100 г сыра фета 2 моркови 1...

Итого на 100грамм - 101.86 ккал Ингредиенты: Куриная грудка - 150 г Брокколи - 300 г Яйца - 4 шт Сыр нежирный - 75...

?на 100грамм - 117.08 ккал?Б/Ж/У - 16.63/2.93/5.46? Ингредиенты: Куриное филе - 200 г Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 2 шт Овсяные отруби...