Запеканка с яблоками
?на 100грамм - 117.66 ккал?Б/Ж/У - 4.54/5.96/11.07?
Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт
Яйца - 4 шт
Кефир 1% - 1 ст
Овсяная мука -...
Ещё один вариант лёгкой пиццы
?на 100грамм - 92.92 ккал?Б/Ж/У - 8.47/3.33/7.27?
Ингредиенты:
Для теста:
1 яйцо
Творог в брикете 40 г
Овсяные хлопья мелкого размера 15г
Кукурузная мука 20г...
Мясная запеканка
на 100 грамм - 82.66 ккал Б/Ж/У - 11.73/2.26/3.36
Ингредиенты:
400 г куриного филе
200 г творога нежирного
100 г сыра фета
2 моркови
1...
Капустная запеканка с курицей
Ингредиенты:
• 500 г куриного фарша
• 200 г лука
• 200 г моркови
• 700 г капусты
• 500 г йогурта натурального
• 200 г...
Насыпной яблочный пирог
Ингредиенты:
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для...











