Низкокалорийная и легкая выпечка

100 г - 120 Ккал Ингредиенты: Спелые бананы — 2 шт. (400 г) Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г) Мёд —...

Нежную запеканку с фруктами для любителей творога Ингредиенты: творог обезжиренный - 250 гр. белок - 2 шт. фрукты - 90 гр. подсластитель  - по вкусу Итого...

Идеально для белкового перекуса в середине дня. Порция 2-3 кекса. Ингредиенты на 5 штук: творог мягкий (0-2%) 200гр лимонная цедра 3ч.л. белок яйца 3...

Вкуснейшие панкейки! Завтрак с пользой для фигуры! На 100 135ккал, Б/7, Ж/4, У/20 Ингредиенты: Хлопья овсяные — 1 стак. Молоко 1% — 1 стак. Мука...

Панкейки с бананом Ингредиенты: творог обезжиренный 200-250 гр. банан 1 шт. Калорийность на 100 грамм — 78,88 Ккал белки — 11,6 гр ;  жиры —...