Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожная запеканка с кабачками

Творожная запеканка с кабачками

?на 100грамм - 68.62 ккал?Б/Ж/У - 7.62/2.73/3.16? Ингредиенты: Кабачки - 800 г Яйца - 3 шт Творог обезжиренный - 300 г Сыр нежирный -...
Насыпной яблочный пирог

Насыпной яблочный пирог

Ингредиенты: 1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг) 1 стакан муки 1 стакан манки 0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для...

Банановое печенье просто и вкусно

Банановое печенье диетическое Ингредиенты: ?2 спелых больших банана; ?1 ст. овсяных хлопьев; ?орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу). Приготовление: 1. Очисти бананы, положи в миску и...
Диетический яблочный пирог

Диетический яблочный пирог

?на 100грамм - 89.42 ккал?Б/Ж/У - 5.48/0.54/15.35? Ингредиенты: 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки) 80 г цельнозерновой пшеничной муки 80 г обезжиренного...
Ватрушка с творогом

Ватрушка с творогом

Ватрушка — небольшой открытый сверху пирожок круглой формы с начинкой из творога. Ватрушка, как символ Солнца, питает нас его энергией и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!