Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Запеченная цветная капуста с сыром

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит! Ингредиенты:  цветная капуста - 500 гр тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр ...
Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

?на 100грамм - 195.84 ккал?Б/Ж/У - 13.74/9.25/14.24? Ингредиенты: 3 яйца банка сгущенки 500 г творога Приготовление: Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог, вылить...
Очень простой куриный пирог-запеканка

Очень простой куриный пирог-запеканка

на 100грамм - 144.24 ккал Ингредиенты: Вареное куриное филе - 300 гр Мука - 50 гр Яйцо (некрупное) - 2 шт Молоко - 150...
фитнес запеканка

Творожно-овсяная фитнес запеканка

Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 маленькое яйцо 60 г овсяных хлопьев Стевия по вкусу Приготовление: Хлопья залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить на 30...
Кабачковая запеканка с творогом

Кабачковая запеканка с творогом

?на 100грамм - 34.75 ккал?Б/Ж/У - 2.79/0.69/4.2? Ингредиенты: Кабачoк (средний) — 2шт Творог обезжиренный — 250г Яйцо — 2шт Соль (по вкусу) Зелень Чеснок — 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!