Тортилья овощная
Вкусное, диетическое блюдо отлично подойдет для романтического ужина. Аналог яичного омлета, можете добавить куриную отваренную грудку или ветчину. Перед подачей...
Творожно-банановое печенье
?на 100грамм - 189.13 ккал?Б/Ж/У - 11.59/5.63/23.63?
Ингредиенты:
- 150 г не мокрого творога
- 100 г молотой овсяной крупы (либо крупно...
Диетические Блинчики из овсянки
Овсяные диетические блины
500 г. овсяных хлопьев
500 г. обезжиренного творога
4 яичных белка
½ чайной ложки разрыхлителя
1 чайную ложку...
Вкусная лазанья из кабачков
Диетическая лазанья из кабачков — безупречный выбор для того, чтобы внести разнообразие для ваших...
Диетический пирог с рыбой и яйцом
Ингредиенты:
для коржа:
• 1 яйцо
• 2 яичных белка
• 2 ст. л клетчатки
• 2 ст. л. овсяных отрубей
для начинки:
• 150 г филе...










