ПП-овсяный кекс с бананом и орехами
на 100грамм - 196.85 ккал Б/Ж/У - 6.97/6.18/29.23
Ингредиенты:
2 небольших банана
2 яйца
Кефир обезжиренный 50 мл
150 г овсяной муки (или молотой...
Низкокалорийная лазанья без грамма теста
?на 100грамм - 78.77 ккал?Б/Ж/У - 9.25/2.77/3.88?
Ингредиенты:
Кабачок – 300 г
Куриное филе – 250 г
Йогурт натуральный – 250 г
Яйцо –...
Диетический пирог с грибами и курицей
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки
- 1 яйцо
- оливковое масло
- 50 г нежирного сыра
- соль
Для начинки:
- 500 г грибов...
Запеканка из капусты с мясом
Пирог из капусты с мясом
Калорийность на 100 гр. —150 ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 гр.
Фарш – 400 гр.
Лук – 1 шт.
Морковь –...
Творожное суфле
Такое суфле можно даже употреблять вечером,если не добавлять сахар! Замечательный рецепт, а главное быстро и вкусно!
Чтобы приготовить творожное суфле нам...










