Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

ПП-овсяный кекс с бананом и орехами

на 100грамм - 196.85 ккал Б/Ж/У - 6.97/6.18/29.23 Ингредиенты: 2 небольших банана 2 яйца Кефир обезжиренный 50 мл 150 г овсяной муки (или молотой...
Низкокалорийная лазанья без грамма теста

Низкокалорийная лазанья без грамма теста

?на 100грамм - 78.77 ккал?Б/Ж/У - 9.25/2.77/3.88? Ингредиенты: Кабачок – 300 г Куриное филе – 250 г Йогурт натуральный – 250 г Яйцо –...
Диетический пирог с грибами

Диетический пирог с грибами и курицей

Ингредиенты: Для теста: - 1 стакан цельнозерновой муки - 1 яйцо - оливковое масло - 50 г нежирного сыра - соль Для начинки: - 500 г грибов...

Запеканка из капусты с мясом

Пирог из капусты с мясом Калорийность на 100 гр. —150 ккал Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 гр. Фарш – 400 гр. Лук – 1 шт. Морковь –...

Творожное суфле

Такое суфле можно даже употреблять вечером,если не добавлять сахар! Замечательный рецепт, а главное быстро и вкусно! Чтобы приготовить творожное суфле нам...

ЭТО ПОЛЕЗНО!