Творожно-яблочные лепешки
Состав:
творог обезжиренный 200 грамм
яблоко 80 грамм
яйцо 1 шт
отруби (перемолотые) - 15 грамм
разрыхлитель на кончике ножа
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере.
Яблоко...
Диетический хлеб из отрубей
Ингредиенты:
1. Овсяные отруби - 4 ст. ложки
2. Яйцо куриное - 2 шт
3. Жидкий творожок 0% - 2 ст. ложки
4. Пищевая...
Тыквенный пай
Тыквенно апельсиновый пай:
Ингредиенты:
Тыква — 400 гр.
Яйцо — 4 шт.
Манная крупа — 80 гр.
Корица — по вкусу
Апельсиновая цедра — 1 ч....
Пирог с курицей
?на 100грамм - 117.08 ккал?Б/Ж/У - 16.63/2.93/5.46?
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 2 шт
Овсяные отруби...
Быстрый яблочный пирог на кефире
?на 100грамм - 100.11 ккал?Б/Ж/У - 3.87/1.58/17.63?
Ингредиенты:
1 стакан обезжиренного кефира
1 стакан манной крупы
2 яйца
3 средних яблока или 5 маленьких...











