Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Куриная запеканка

Куриная запеканка — отличный вариант на обед

на 100 грамм - 62.41 ккал Б/Ж/У - 9.25/1.25/2.93 Ингредиенты: Филе куриное 400 г Кабачки (1 шт) 300 г Помидоры 3 шт Чеснок 2...
Творожная запеканка с кабачками

Творожная запеканка с кабачками

?на 100грамм - 68.62 ккал?Б/Ж/У - 7.62/2.73/3.16? Ингредиенты: Кабачки - 800 г Яйца - 3 шт Творог обезжиренный - 300 г Сыр нежирный -...
Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак

Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак!

100 г - 120 Ккал Ингредиенты: Спелые бананы — 2 шт. (400 г) Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г) Мёд —...
Фитнес-печенье без муки

Фитнес-печенье без муки

?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37? Ингредиенты: Банан - 2 шт Кокосовая стружка - 4 ст. л Белок - 1 шт Подсластитель -...

Бургер булочка как в макдональдс, но диетическая!

Если вы на диете и стараетесь похудеть, но никак не можете отказать и скушать , что то из макдональдса. Попробуйте...

ЭТО ПОЛЕЗНО!