Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриные отбивные под сыром и кабачком

Куриные отбивные под сыром и кабачком

на 100грамм - 65.76 ккал Б/Ж/У - 9.09/1.63/3.1 ✒Ингредиенты: • Филе курицы 1 шт. • Кабачок маленький 1/2 шт. • Йогурт натуральный 2 ст. л. •...
Низкокалорийный крем-сыр

Низкокалорийный крем-сыр

на 100 грамм - 46.8 ккал Б/Ж/У - 3.3/1.53/4.71 Ингредиенты: Ряженка - 500 г Кефир - 500 г Йогурт натуральный - 250 г Лимон...
Тефтели с тыквой рецепт

Тефтели с тыквой

Нам понадобится: 300-400 гр. тыквы (я брала мускатную) 400 гр. фарша (у меня говядина,можете взять куриный) 1 яйцо 1 луковица 1 долька чеснока 50 гр. сыра...
Бефстроганов

Бефстроганов

Ингредиенты: Говядина - 600 г Лук репчатый (100г) - 2 шт. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Петрушка - 20 г Сметана - 250 г Оливковое...
фаршированные шампиньоны

Шампиньоны фаршированные куриным фаршем

Скоро наступает грибная пора и почему бы нам не научиться готовить фаршированные шампиньоны.  Очень интересный рецепт, думаю готовить такое не...

ЭТО ПОЛЕЗНО!