Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Банановый кекс с яблоками

Банановый кекс с яблоками

? На 100 гр. - 155,83 ккал ? белки - 6,50 ? жиры - 4,69 ? углеводы - 22,48 ? ?Ингредиенты: •...
пастрома куриная

Пастрома из куриной грудки

Ингредиенты: 1 шт. грудка куриная (без кости) 2 ст. молоко коровье 3 ч.л. соль 1 ст.л. масло оливковое 1 ст.л. соевый соус 1 ч.л. мед 1/4...
Куриное рагу с баклажанами в сметане

Куриное рагу с баклажанами в сметане

Ингредиенты: Филе куриное 500 г Баклажаны 1 кг Лук репчатый 5 штук Масло оливковое 5 ст. л Мука пшеничная 20 г Соль, перец черный молотый...
Зеленая фасоль с чесноком на гарнир

Зеленая фасоль с чесноком на гарнир

на 100 грамм - 133.11 ккал Б/Ж/У - 1.84/12.38/3.67 Ингредиенты: Стручковая (зелёная) фасоль — 350 г; Оливковое масло; Соль — на кончике ножа; Пару...
диетические фрикадельки из индейки

Фрикадельки из индейки

Очень вкусные фрикадельки из индейки под сыром подаются с острым томатным соусом. Гарнир вы можете сделать свой самый любимый (отваренный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!