Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Стручковая фасоль по-грузински

Стручковая фасоль по-грузински

Ингредиенты: 300 г зелёной стручковой фасоли 1 головка репчатого лука 2-3 свежих помидора несколько зубчиков чеснока 2 яйца зелень грецкие орехи Приготовление: 1. Отварите стручковую фасоль в...
Куриные грудки с нежной сырной корочкой

Куриные грудки с нежной сырной корочкой

Ингредиенты: • куриная грудка • 1 яйцо • йогурт натуральный 100 г • маложирный твердый сыр 200 г • перец, соль, приправы - по...
Куриная грудка с грибами

Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте

Ингредиенты: куриное филе 400 гр лук репчатый 1 шт грибы ( любые) 200 гр натуральный йогурт 150 гр Приготовление: Куриное филе нарезать небольшими кусочками, выложить в...
Бефстроганов

Бефстроганов

Ингредиенты: Говядина - 600 г Лук репчатый (100г) - 2 шт. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Петрушка - 20 г Сметана - 250 г Оливковое...
Рис по-китайски

Рис по-китайски

рис отварной - 150 г филе куриное - 400 г перец болгарский красный - 1 шт морковь - 2 шт лук-порей (только белая его...

ЭТО ПОЛЕЗНО!