Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Цветная капуста в кляре

Цветная капуста в кляре

Ингредиенты: 1. Цветная капуста - 1 вилок 2. Яйца - 3 шт 3. Молоко обезжиренное - 100 мл 4. Зеленый лук - 1 пучок Соль,...
Куриные грудки в маринаде

Маринад для куриных грудок

Ингредиенты: Куриные грудки -3 шт Уксус яблочный - 6 ст ложек 1 луковица Пучок укропа Соль Перец Описание: Подготовьте куриные грудки:...
Мясо под солью по Дюкану

Мясо под солью по Дюкану

Ингредиенты: 1. Мясо говядина постная - 1,5 кг 2. Яйцо - 2 шт. 3. Соль кухонная крупного помола - 1,5 кг Приготовление: Сегодня будем готовить...
Говядина в собственном соку с луком

Говядина в собственном соку с луком

Лук сверху убрали, т.к. на нём оседает накипь - неэстетично Итого на 100 грамм 153 ккал говядина - 1 кг лук - 3-4...
Тушеная телятина с овощами

Тушеная телятина с овощами

На 100 г 55 ккал Ингредиенты на 1 порцию: 100 гр филе постной телятины 1 лук порей белая часть 70 гр 1 морковь 60 гр...

ЭТО ПОЛЕЗНО!