5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!
Сохрани себе!?
1. Куриная грудка, запечённая с апельсином
?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9?
Ингредиенты:
570 г куриного филе
1 большая луковица
тертая цедра и...
Кальмары в вине
Изысканное блюдо для любителей кальмаров. Лучше всего его подавать с рисом или пастой.
Состав: 700 граммов кальмаров, 2 помидора, 3 зубчика...
Рататуй классический
Овощное рагу прекрасно подойдёт на обед или ужин. Давайте, например, приготовим блюдо с забавным названием «рататуй».
Состав: баклажан, кабачок, по 2...
Курица в горчичном соусе со спаржей
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 16.12*2.85*2.92*102.84
Ингредиенты:
Куриные грудки - 2 шт.
Спаржа - 150 гр.
Сливки10% - 100 мл.
Горчица - 2 ст.л.
Сушеная петрушка - 1...
Котлетки из курицы и грибов
?на 100грамм - 91.4 ккал?Б/Ж/У - 13.52/2.45/3.3?
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 г
шампиньоны свежие 200-250г
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст. л.
крахмал...
