Низкокалорийный крем-сыр
на 100 грамм - 46.8 ккал Б/Ж/У - 3.3/1.53/4.71
Ингредиенты:
Ряженка - 500 г
Кефир - 500 г
Йогурт натуральный - 250 г
Лимон...
Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем
?на 100грамм - 183.35 ккал?Б/Ж/У - 13.49/12.01/5.52?
Ингредиенты:
Соус соевый 2 ст. ложки
Рисовый уксус 1 ст. ложка
Мед ½ стакана
Чеснок 1 зубчик
Тертый...
Рулет мясной с овощами
Говядина 400 г
Морковь 4 штуки
Помидоры 2 штуки
Соленые огурцы 1 штука
Репчатый лук 1 головка
Корень петрушки 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Соль...
Куриная грудка с травами
Калорийность одной порции - 63 Ккал.
Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций - 1 шт.
Чеснок зубчик - 4 штуки
Базилик зелень -...
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком
на 100 грамм - 46.59 ккал Б/Ж/У - 2.66/1.59/5.2
Ингредиенты:
• Кабачок 1 шт.
• Яйцо 1 шт.
• Натертый нежирный сыр 50...
