Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем
?на 100грамм - 183.35 ккал?Б/Ж/У - 13.49/12.01/5.52?
Ингредиенты:
Соус соевый 2 ст. ложки
Рисовый уксус 1 ст. ложка
Мед ½ стакана
Чеснок 1 зубчик
Тертый...
Куриное филе в овсяной панировке
?на 100грамм - 124.93 ккал?Б/Ж/У - 15.48/1.97/10.94?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир 1% - 1 ст
Паприка...
Низкокалорийный крем-сыр
на 100 грамм - 46.8 ккал Б/Ж/У - 3.3/1.53/4.71
Ингредиенты:
Ряженка - 500 г
Кефир - 500 г
Йогурт натуральный - 250 г
Лимон...
Мраморная курочка по Дюкану
на 100грамм - 115 ккал
Ингредиенты:
Филе куриное – 700 г
Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
Желатин быстрорастворимый – 30 г
Чеснок –...
Брокколи с творожно-чесночным соусом
? На 100 гр - 63 ккал ? белки - 8,8 ? жиры - 2,62 ? углеводы - 3,56 ?
Низкокалорийный...
