Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриная грудка с травами

Куриная грудка с травами

Калорийность одной порции - 63 Ккал. Вес 1-ой порции 150 гр. Количество порций - 1 шт. Чеснок зубчик - 4 штуки Базилик зелень -...
Рулет мясной с овощами

Рулет мясной с овощами

Говядина 400 г Морковь 4 штуки Помидоры 2 штуки Соленые огурцы 1 штука Репчатый лук 1 головка Корень петрушки 1 штука Перец черный молотый по вкусу Соль...

В чем отличие запеченных и теплых роллов?

Суши, традиционное японское блюдо, навсегда вошло в польскую кухню. Мы можем найти множество ресторанов по всей стране, где подают это...
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком

Кабачковые оладьи с сыром и чесноком

на 100 грамм - 46.59 ккал Б/Ж/У - 2.66/1.59/5.2 Ингредиенты: • Кабачок 1 шт. • Яйцо 1 шт. • Натертый нежирный сыр 50...
Цветная капуста с чесноком, сыром

Цветная капуста с чесноком, сыром в духовке

Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки тертый пармезан — 1 / 3 чашки измельченный чеснок — 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!