Куриное филе в овсяной панировке
?на 100грамм - 124.93 ккал?Б/Ж/У - 15.48/1.97/10.94?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир 1% - 1 ст
Паприка...
Цветная капуста с чесноком, сыром в духовке
Ингредиенты:
цветная капуста — 1 небольшая головка
оливковое масло — 3 ст. ложки
тертый пармезан — 1 / 3 чашки
измельченный чеснок — 1...
Мраморная курочка по Дюкану
на 100грамм - 115 ккал
Ингредиенты:
Филе куриное – 700 г
Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
Желатин быстрорастворимый – 30 г
Чеснок –...
Брокколи с творожно-чесночным соусом
? На 100 гр - 63 ккал ? белки - 8,8 ? жиры - 2,62 ? углеводы - 3,56 ?
Низкокалорийный...
Омлет с брокколи
Для диетического омлета нам нужно:
Яйца - 6 шт.
брокколи - 200 грамм
тертый сыр - 100 грамм
чеснок - 2 зубчика
оливковое масло -...
