Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы — блюдо очень полезное, так как в его составе свежие овощи. Оно отлично подходит для красавиц, которые...
Цветная капуста с чесноком, сыром

Цветная капуста с чесноком, сыром в духовке

Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки тертый пармезан — 1 / 3 чашки измельченный чеснок — 1...
диетические кабачковые оладьи рецепт

Кабачковые оладьи

?на 100грамм - 33.85 ккал?Б/Ж/У - 1/1.18/4.68? Ингредиенты: Кабачок - 3 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 3...
Голубцы из духовки

Голубцы из духовки

Ингредиенты: фарш телячий - 600 гр рис - 100 гр капуста - 300 гр лук репчатый - 100 гр яйцо - 3 шт - 210...
Запеченные котлетки на кабачках

Запеченные котлетки на кабачках

1 кабачок среднего размера; 400 грамм куриного фарша; 1 средняя морковь; 1 небольшая луковица; кефир обезжиренный; Соль, перец по вкусу. Кабачок нарезать кольцами 1 см толщиной,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!