Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Салат с курицей и яблоком на ужин!

Салат с курицей и яблоком на ужин!

Ингредиенты: Куриная грудка (отварная) 1 шт. Яблоко (с кислинкой) 1 шт. Сыр твердый 70г Яйцо (белок) 4 шт. Натуральный йогурт 100мл Горчица, соль и перец по...
блюдо из стручковой фасолью

Стручковая фасоль с грибами

Всякий раз, когда у вас нет времени на готовку, вы можете исправить это быстрым рецептом гарнира с фасолью. Он имеет...
Плов с шампиньонами

Плов с шампиньонами

Ингредиенты: Шампиньоны - 400 г Рис - 250 г Морковь - 1 шт Вода - 3,5 ст Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Шампиньоны...
Фаршированные куриные грудки

Фаршированные куриные грудки

Ингредиенты: 2 куриные грудки Сыр фета по вкусу 1/2 цуккини или кабочка 1/2 моркови Соль и перец по вкусу Оливковое масло Для маринада: Йогурт натуральный 1 ч.л оливкового...
блюдо из трески

Блюдо из трески с яичницой и леонской сесиной

Состав и ингредиенты: • репчатый лук - 1 кг. • вымоченной трески (без кожи и костей) - 0,5 кг • 2 красных перца •...

ЭТО ПОЛЕЗНО!