Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка
На 100 гр - 92.35 ккал белки - 18.35 жиры - 1.44 углеводы - 1.4
Ингредиенты:
-Куриная грудка (филе) 600 г
-Кефир...
Гречневая каша с овощами
?на 100грамм - 127.49 ккал?Б/Ж/У - 5.74/1.7/23.67?
Ингредиенты:
Гречка - 200 г
Лесные грибы - 300 г (у нас замороженные и отваренные)
Лук...
Рататуй классический
Овощное рагу прекрасно подойдёт на обед или ужин. Давайте, например, приготовим блюдо с забавным названием «рататуй».
Состав: баклажан, кабачок, по 2...
Фрикадельки из индейки
Очень вкусные фрикадельки из индейки под сыром подаются с острым томатным соусом. Гарнир вы можете сделать свой самый любимый (отваренный...
5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!
Сохрани себе!?
1. Куриная грудка, запечённая с апельсином
?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9?
Ингредиенты:
570 г куриного филе
1 большая луковица
тертая цедра и...
