Жульен с куриной грудкой
? На 100 гр - 103,3 ккал ? белки - 12,8 ? жиры - 4,52 ? углеводы - 2,57 ?
?...
Диетические голубцы для легкого обеда
Итого на 100 грамм - 56 ккал: Белки- 9 Жиры - 1 Углеводы - 2
Ингредиенты:
● Пекинская капуста 8 листов
● Грудка...
Куриная грудка с овощами
?на 100грамм - 46.6 ккал?Б/Ж/У - 4.76/1.2/4.23?
Ингредиенты:
кабачок на 1 кг.
средняя морковь
средняя луковица
небольшой помидор
250-300 гр. куриных грудок
зелень
соль
перец
лавровый лист
оливковое масло для...
Куриная грудка в овсяной панировке
На 100 грамм продукта:
Ккал: 107,1
Белки: 16,3
Углеводы: 6,5
Жиры: 1,9
Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка,...
Ленивые голубцы
Диетические голубцы — вкусное и совсем не сложное в приготовлении блюдо. Рецепт рассчитан на худеющих и уже стройных дам, которые боятся...
