Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Тефтели с сыром в томатном соусе

Тефтели с сыром в томатном соусе

Ингредиенты, на 2-3 порции: Для тефтелей: - 300-400г говяжьего фарша - 1 средняя луковица - 1 яйцо - 0,5 стакана натертого на средней терке сыра...
Банановый кекс с яблоками

Банановый кекс с яблоками

? На 100 гр. - 155,83 ккал ? белки - 6,50 ? жиры - 4,69 ? углеводы - 22,48 ? ?Ингредиенты: •...

Овощные котлетки — диетический ужин!

?на 100грамм - 126.98 ккал?Б/Ж/У - 2.77/3.61/21.48? Ингредиенты: 100 г. отваренного риса 300 г. капусты 150 г. моркови 150 г. картофеля 100 г. лука 70 г...
Утка с лапшой и грибами

Утка с лапшой и грибами

Исходные продукты: лапша домашняя — 200 гр. грибы сушеные — 100 гр. яйца — 2 шт. сливочное масло — 50 гр. морковь — 1 шт. корень...

Гарнир из капусты в мультиварке

Капуста – один из самых важных овощей, она универсальна и гармонична по составу. В капусте всего много, «правильной» клетчатки, витаминов...

ЭТО ПОЛЕЗНО!