Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриные оладьи с сыром и шампиньонами

Куриные оладьи с сыром и шампиньонами

?на 100грамм - 135.81 ккал?Б/Ж/У - 16.62/5.91/3.26? Ингредиенты: Куриное филе 380г Шампиньоны свежие 75г (можно без) Сыр нежирный 60г Молоко 0,5% 100мл Яйцо 1шт Кукурузный крахмал...
Курица карри с ананасами

Курица карри с ананасами

около 200 кк/100 гр 1 куриная грудка молодой лук - 4 шт 250 гр консервированного ананаса 2 небольших помидора. или один но очень большой раст.масло...
готовим долму

Диетическая долма

Этот рецепт восточной кухни и отличается от наших привычных голубцов тем, что фарш заворачивается в листья винограда. Поэтому вы смело можете...

Командировки: основные правила оформления

Командировка - это поездка в деловых целях. Что не означает, что при этом надо посвятить все время исключительно тем задачам,...
Куриные рулетики с сыром

Куриные рулетики с сыром

?на 100грамм - 137.24 ккал?Б/Ж/У - 23.59/3.81/2.18? Ингредиенты: Филе куриной грудки – 4 шт. Сыр – 200 г Мука – для обвалки Соль, перец...

ЭТО ПОЛЕЗНО!