Овощи, запеченные с творогом
Пищевая ценность: белка 27,5 гр., жира 1 гр., углеводов 19,4 гр.
Энергетическая ценность: 172,4 ккал
На 100 грамм: белка 6,3 гр., жира...
Тефтели с тыквой
Нам понадобится:
300-400 гр. тыквы (я брала мускатную)
400 гр. фарша (у меня говядина,можете взять куриный)
1 яйцо
1 луковица
1 долька чеснока
50 гр. сыра...
5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!
Сохрани себе!?
1. Куриная грудка, запечённая с апельсином
?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9?
Ингредиенты:
570 г куриного филе
1 большая луковица
тертая цедра и...
Фетуччини с семгой в сливочном соусе
Ингредиенты:
Фетуччини — 250 г
Семга (форель, лосось) — 150 г
Помидор — 1 шт.
Сливки (не менее 10% жирности) — 150 мл
Лук (репчатый)...
Куриные котлетки, очень быстро и вкусно
на 100грамм - 136.41 ккал Б/Ж/У - 19.95/3.21/6.9
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Мука пшеничная — 2 ст....
