Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Фрикадельки с овощным рагу

Фрикадельки с овощным рагу

128ккал на 100гр Фрикадельки: (выход - 35 штук) Фарш говяжий - 500 гр., Лук репчатый - 1 шт., Яйцо - 1 шт., Панировочные сухари -...
Мясо под солью по Дюкану

Мясо под солью по Дюкану

Ингредиенты: 1. Мясо говядина постная - 1,5 кг 2. Яйцо - 2 шт. 3. Соль кухонная крупного помола - 1,5 кг Приготовление: Сегодня будем готовить...
Закуска из свеклы рецепт с фото

Закуска из свеклы

           Когда говорят  свекла, сразу вспоминают борщ и винегрет. Однако возможности этого яркого сладкого, но скромного...
Запеченные кабачки с сыром

Запеченные кабачки с сыром

Ингредиенты (4 порции): ● Кабачки - 2 штуки ● Морковь - 1 штука ● Лук репчатый - 1 головка ● Чеснок - 1 зубчик ●...
Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем

Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем

?на 100грамм - 183.35 ккал?Б/Ж/У - 13.49/12.01/5.52? Ингредиенты: Соус соевый 2 ст. ложки Рисовый уксус 1 ст. ложка Мед ½ стакана Чеснок 1 зубчик Тертый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!