Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

тунец по марсельски рецепт

Тунец по марсельски

Тунец, родственник скумбрии, рыба уникальная и интернациональная. В странах средиземноморья называют «морской телятиной» за почти мясной вкус и красноватый оттенок....
5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус

5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!

Сохрани себе!? 1. Куриная грудка, запечённая с апельсином ?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9? Ингредиенты: 570 г куриного филе 1 большая луковица тертая цедра и...
Куриные котлетки

Куриные котлетки, очень быстро и вкусно

на 100грамм - 136.41 ккал Б/Ж/У - 19.95/3.21/6.9 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Мука пшеничная — 2 ст....
Куриные котлетки с брокколи

Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно

на 100грамм - 83.11 ккал  Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92 Ингредиенты: Брокколи - 200 г Куриное филе - 250 г Яйцо - 1 шт Имбирь -...
Куриное филе с грибами

Куриное филе с грибами

На 100 г 120 ккал 1 очищенную грудку (кусок филе) 250 г свежих шампиньонов несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно замочить, воду сохранить) 0.5...

ЭТО ПОЛЕЗНО!