Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Салат из клубники с огурцом

Салат из клубники с огурцом

Когда погода жаркая, этот легкий освежающий салат является идеальным выбором в качестве гарнира для ваших любимых продуктов на гриле  41 калорий Нам...
омлет с брокколи

Омлет с брокколи

Ингредиенты: 2 стакана мелко нарезанного брокколи 1 столовая ложка сливочного масла 1 столовая ложка оливкового масла 1 зубчик чеснока, измельчить 1 средний лук, расколотый 1/4 стакана...
Овсяно морковное печенье

Овсяно морковное печенье

Для вкусных морковных печенек нужно: Морковь 1 шт овсяная мука 50 гр. белок 1 шт, сода на кончике ч.л. гашеная лимонным соком изюм 10 гр. корица,...
Омлет с брокколи на завтрак

Омлет с брокколи

Для диетического омлета нам нужно: Яйца - 6 шт. брокколи - 200 грамм тертый сыр - 100 грамм чеснок - 2 зубчика оливковое масло -...
яблочно овсяные оладьи

Яблочные оладьи — вкуснейший фитнес завтрак

Калорийность 100 грамм - 145 ккал Для оладьев нам нужно: яйцо одно яблоко 4 ложки молотых овсяных хлопьев  Готовим яблочневые фитнес оладьи: Яйцо взбить,  добавить муку,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!