Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с тыквой Исходные продукты: тыква — 0,5 кг; молоко — 0,5 л; пшено — 1 стакан; сливочное масло — 1 cт. л. Узнаем...
Боровички из яиц

Боровички из яиц

Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...
Сендвич с омлетом на завтрак

Сендвич с омлетом на завтрак

Вырезаем из ломтиков хлеба (как показано на фото) мякиш и подготавливаем наполнитель. В роли наполнителя (смеси) участвуют перемешанные яйца, сыр, нарезанная кубиками...
Омлет с креветками

Омлет с креветками

Ингредиенты для омлета: 4 яйца 200 г креветок (в очищенном виде) 100 мл молока соль перец сливочное масло молодой укроп Описание: Подготовьте креветки. Отварите и очистите. Яйца взбейте, посолите, добавьте...
Яблочные блины

Яблочные блины

Для приготовления понадобится: 1 стакановсяных хлопьев измельченных 1/2 чайной ложки корицы 1/2 чайной ложки соли 1 стакан обезжиренного молока 1 яйцо, избить 2 чайные ложки растительного масла 1/4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!