Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке яйцо —...
Творожная запеканка с клубникой

Творожная запеканка с клубникой

?на 100грамм - 87.03 ккал?Б/Ж/У - 8.29/1.02/10.96? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйцо куриное 1 шт Клубника - 370 г Крупа манная -...
Пирог с сухофруктами и кремом без выпечки

Пирог с сухофруктами и кремом без выпечки

1 стакан кураги (или фиников, инжира, чернослива на выбор). Можно смешать несколько видов сухофруктов. 0,5 стакана овсянки(смолоть в муку) немного измельченных грецких...
Гречневые оладьи с творогом

Гречневые оладьи с творогом, оригинальное сочетание, оладушки получаются фантастические!

Ингредиенты: Творог обезжиренный - 100 г Яйцо - 1 шт Каша гречневая - 100 г Масло оливковое - 1 ст. л Соль‚ перец -...
Запеканка творожная с тыквой

Запеканка творожная с тыквой

на 100грамм - 90.17 ккал. Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89 Ингредиенты: Тыква - 250 гр. Молоко - 100 мл. Творог нежирный - 270 гр. Геркулес -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!