Запеканка творожная с тыквой
на 100грамм - 90.17 ккал. Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89
Ингредиенты:
Тыква - 250 гр.
Молоко - 100 мл.
Творог нежирный - 270 гр.
Геркулес -...
Самые полезные кексы
?на 100грамм - 78.53 ккал?Б/Ж/У - 13.48/1.23/3.3?
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 400 г
Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)
Обезжиренное молоко 100 мл
Яйцо...
Яичница в авокадо
Ингредиенты:
Авокадо2 шт.
Яйца4 шт.
Молотый перец по вкусу
Соль по вкусу
Травы, зелень по вкусу
Способ приготовления:
Разогреваем духовку до 200 градусов. Авокадо разрезаем на 2...
Овсяная запеканка
Калорийность на 100 г:121.83 ккал
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 540 г
Овсяные хлопья — 75 г
Молока 0,5 % — 100 мл
Мед — 3...
Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами
На 100 гр- 116.04 ккал.
На 2 порции понадобится:
400 гр. творога
50 гр. твердого сыра
3 яичных белка
2 крупных шампиньона
2 средних помидора
Зелень, в...
