Полезные сырники
На 100г. 210,91 ккал, Б/Ж/У 12,46/6,08/27,78
Ингредиенты:
Творог — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Хлопья или отруби — 5 ст.л.
Изюм — 7...
Безумно вкусный и очень полезный омлет «Пуляр»
Ингредиенты:
яйцо куриное 4шт
Молоко 1.5% - 200мл
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Белки поместить в посуду для взбивания.
Желтки вылить в миску и вилкой немного...
Яичный завтрак в кружке
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Молоко 1% - 2 ст. л
Сыр - 2 ст. л
Оливковое масло - ¼ ч. л.
Соль, перец -...
Яичный рулет с ветчиной и перцем
Внимание! Калорийно!
?на 100грамм - 202.66 ккал?Б/Ж/У - 14.22/14.23/4.19?
Ингредиенты:
Перец болгарский – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Ветчина – 250 г
Яйца –...
Творожно-шоколадный пудинг
Ингредиенты:
Молоко — 200 мл
Творог — 400 г
Шоколадная крошка или какао — 120 г
Сахар (заменитель) — по вкусу
Приготовление:
1. Поместить все ингредиенты...
