Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
на 100грамм - 125.04 ккал
Б/Ж/У - 13.66/5.22/5.53
Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук
Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем...
Запеканка с цветной капустой
Ингредиенты:
Капуста цветная — 300 г
Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
Молоко — 100 мл
Помидоры — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Сыр твёрдый...
Сырники с черносливом без жарки
Ингредиенты:
Творог — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Чернослив — 10 шт.
Овсяная или ц/з муки — 20 г
Корица — 1 ч.л.
Соль —...
Овсяная запеканка
Калорийность на 100 г:121.83 ккал
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 540 г
Овсяные хлопья — 75 г
Молока 0,5 % — 100 мл
Мед — 3...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак
✒Ингредиенты:
• Овсянка — 4 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Молоко — 60 мл.
на 100грамм - 100.08 ккал
Б/Ж/У -...
