Советы по питанию и похудению

-Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного. Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это...

Принимая решение приобщиться к здоровому образу жизни, многие люди выбирают бег в качестве вида физической активности. Это мудрый выбор —...

Многие молодые мамы сомневаются в том, сколько должен есть новорожденный. Пять, восемь или двенадцать раз в день? Как часто следует...

Вы думаете, это совпадение? Я очень сомневаюсь в этом и, если у вас есть хоть немного знаний, то вы согласитесь...

Любой женщине знакома ситуация. Худеешь, худеешь, сидишь на диете, отказываешь от всех пирожных и сладостей, а потом раз – вес...