Правильное и здоровое питание для похудения

Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 1.2 / 0.5 / 6.3 Ингредиенты: 2 свежих огурца 2 сырых моркови 2 яблока 100 г зеленого салата 1/2 стакана...

?на 100грамм - 39.97 ккал?Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01? Ингредиенты: Баклажаны 4 шт Кабачки 2 шт Помидоры 7 шт Огурцы 3 шт Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2...

Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении! ?на 100грамм - 68.16 ккал?Б/Ж/У - 2.54/4.31/4.85? Ингредиенты: Огурец - 1 шт (свежий) Йогурт натуральный - 125...

?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52? Ингредиенты: Мука овсяная - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1%- 3 ст. л Какао...

?На 100 гр - 53.67 ккал ? белки - 2.75? жиры - 2.77? углеводы - 4.29? Ингредиенты: Кабачок молодой 1 шт. Морковь...

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...

?на 100грамм - 74 ккал?Б/Ж/У - 10.24/2.81/1.55? Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 300 г Соленые огурцы - 2 шт Зеленый лук...

Не знаете как просто приготовить сыр из кефира?! Теперь знаете! Обязательно попробуйте! ?на 100грамм - 51 ккал?Б/Ж/У - 3.4/2/4.7? Ингредиенты: Кефир -...

Сохрани, чтобы не потерять ? ? На 100 гр - 80.67 ккал ? белки - 2.32 ? жиры - 1.02 ?...

?на 100грамм - 68.5 ккал?Б/Ж/У - 4/3.72/4.76? Ингредиенты: 300гр-кабачок 1-лук 1-морковь 1-помидор соль, перец по вкусу укроп (любая зелень) 50гр-сыр соус: 2-яйца 100мл-молоко соль, перец по вкусу Приготовление: Кабачок почистить удалить семена,порезать...