Капли из ягод и йогурта
на 100 грамм - 26.89 ккал Б/Ж/У - 1.89/0.88/2.83
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 1 ст
Ягоды - 1, 5 ст (у нас...
Куриное филе с сыром, фитнес ужин
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Помидоры - 1 шт
Йогурт натуральный - 50 г
Сыр - 50 г
Петрушка - 5 г
Чеснок -...
Куриные шницели
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Яйца — 2–3 шт.
Сухари панировочные — 1 стакан
Соль — по вкусу
Масло — по вкусу (подсолнечное или...
Банановая запеканка с йогуртом
Ингредиенты:
Бананы — 5 шт
Творог обезжиренный — 400 г
Йогурт натуральный — 200 мл
Яйцо — 2 шт
Корица - по вкусу
Приготовление:
Творог,...
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами
Ингредиенты:
Филе грудки — 600 Грамм
Сыр — 100 Грамм
Помидоры — 2 Штук
Йогурт натуральный — 200 Грамм
Зелень укропа — 25 Грамм
Соль —...
Десерт Пина Колада
Приготовление:
Блендером взбить 500 мл сметаны и 3 банана. Сахар добавить по вкусу.
Растворить пакетик желатина (как указано на упаковке) и влить...
Продукты с отрицательной калорийностью
Если вы впервые слышите термин "продукты с отрицательными калориями", наверняка первая мысль будет примерно следующей: "Неужели действительно существует пища, способная...
Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте
Ингредиенты:
куриное филе 400 гр
лук репчатый 1 шт
грибы ( любые) 200 гр
натуральный йогурт 150 гр
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками, выложить в...
Какие продукты нельзя есть натощак
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.
То, что завтрак - самая важная еда...
Избавляемся от дневной сонливости навсегда!
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при...
