Банановая запеканка с йогуртом
Ингредиенты:
Бананы — 5 шт
Творог обезжиренный — 400 г
Йогурт натуральный — 200 мл
Яйцо — 2 шт
Корица - по вкусу
Приготовление:
Творог,...
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами
Ингредиенты:
Филе грудки — 600 Грамм
Сыр — 100 Грамм
Помидоры — 2 Штук
Йогурт натуральный — 200 Грамм
Зелень укропа — 25 Грамм
Соль —...
Десерт Пина Колада
Приготовление:
Блендером взбить 500 мл сметаны и 3 банана. Сахар добавить по вкусу.
Растворить пакетик желатина (как указано на упаковке) и влить...
Продукты с отрицательной калорийностью
Если вы впервые слышите термин "продукты с отрицательными калориями", наверняка первая мысль будет примерно следующей: "Неужели действительно существует пища, способная...
Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте
Ингредиенты:
куриное филе 400 гр
лук репчатый 1 шт
грибы ( любые) 200 гр
натуральный йогурт 150 гр
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками, выложить в...
Какие продукты нельзя есть натощак
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.
То, что завтрак - самая важная еда...
Избавляемся от дневной сонливости навсегда!
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при...
Гречневый суп
Ингредиенты:
Куриная грудка 500 г
Лук белый 2 головки
Морковь 3 штуки
Картофель 4 штуки
Помидоры 5 штук
Крупа гречневая 1 стакан
Вода 2 л
Масло оливковое...
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Ккал 52.08 / 100 гр
Ингредиенты:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя - корица молотая по вкусу
Мед
Приготовление:
1. Яблоки помойте и...
Как улучшить метаболизм?️
1. Обязательно нужно завтракать каждый день
Ночью организм находится в состоянии сна, в нем практически засыпают все процессы, поэтому утром важно...
