Печенье из фруктов
На 100 гр 206,37 ккал
Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания. Рецепт прост до...
Манный пудинг на завтрак
Это блюдо очень выручит тех, у кого есть дети, которых не заставишь есть кашу, или прожорливые мужья, которых как раз...
Нежный омлет с овощами
Ингредиенты на 1 порцию:
200 г. цветной капусты
50 г. зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо
10 г. молока
Соль
Перец
Приправы по вкусу
Приготовление:
1.Капусту и горошек...
Рецепт Ролла из омлета, очень простой
Ингредиенты:
3 яйца
1 ст. ложка молока
1 ст. ложка нарезанной моркови
1 ст. ложка нарезанного репчатого лука
1 ст. ложка нарезанного зеленого лука
соль...
Фетуччини с семгой в сливочном соусе
Ингредиенты:
Фетуччини — 250 г
Семга (форель, лосось) — 150 г
Помидор — 1 шт.
Сливки (не менее 10% жирности) — 150 мл
Лук (репчатый)...
Гречка с грибами
на 100 г - 169 ккал
Ингредиенты:
крупа гречневая - 1,5 стакана
грибы - 200 г
растительное масло - 1 ст. ложка
репчатый лук...
Вкуснейший омлет с кабачками
140 ккал на 100г
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 80 гр кабачков
- соль, зелень, перец
- 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовления:
1. Кабачок...
Фруктовый коктейль для эффективного похудения
Натуральный и очень простой сжигатель калорий!
на 100грамм - 47.75 ккал Б/Ж/У - 0.71/0.19/11.19
Ингредиенты:
1 столовая ложка мёда (в зависимости от...
Напиток для похудения
на 100 грамм - 41.9 кка Б/Ж/У - 2.52/0.32/7.55
Ингредиенты:
1 среднее киви;
2 дольки лимона (вместе с цедрой);
7-10 веточек петрушки без...
Лёгкий куриный пирог:
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая - 50 г
Яйцо - 2 шт
Молоко 1% - 150 г
Вареное куриное филе - 300 г
Сыр нежирный -...
