Отруби с йогутом и хурмой
На 100 г 70 ккал
1/2 ч. отрубей
1/2 ч. натурального йогурта
1 ч. л. апельсинового джема
хурма (нарезать)
Все перемешать - готово!
Отруби быстро насыщают
Отруби...
Банановый бонжур
Используются бананы и горький шоколад!
Рецепт и способ приготовления действительно очень прост и быстр.
1 шаг.бананы режем и в морозилку.
2 шаг. Подготовим...
Полезный шоколадный пирог с вишней
Понадобится немного овсяных хлопьев - 150 грамм, нежирный йогурт - 200 мл., два яйца, какао - 2 столовых ложки и...
Желейный торт
Желейный торт — диетический десерт, безумно вкусный, недорогой, быстро готовится и очень красивый. В торт можно...
Блинный тортик с бананом
Общий вес готового блюда: 771г (~2 порции)
Ингредиенты.
Для блинов:
- 3 ст.л.рисовой муки
- 1 яйцо+1белок
- 110мл молока 0,5%
- 1/5 ч.л.разрыхлителя
- 1...











