Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты
?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52?
Ингредиенты:
Мука овсяная - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Молоко 1%- 3 ст. л
Какао...
Желе с кокосовой начинкой
Ингридиенты:
20 гр. желатина
300 мл. молока
200 гр. творога (с 5% жирностью)
50 гр. сахара (сах.зама)
1 банан
2 дольки шоколада (горький)
Способ приготовления:
Сначала смешиваем...
Запеканка творожно-шоколадная с грушей
на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17
ингридиенты:
творог 350гр.,
2 белка яиц,
протеин шоколадный 20гр.,
овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес),
2 небольшие груши,
клетчатка 2 ст.л.,
какао-порошок...
Шоколадное печенье
Ингредиенты на 10-12 порций:
черный шоколад – 200 г
какао-порошок – 2 ст. л.
курага – 150 г
фундук – 150 г
сахарная пудра...
Йогуртовый десерт с желатином и ягодами
Йогуртовый десерт
Для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. Чернику, клубнику, малину, красную и чёрную смородину кладите...










