Творожно-шоколадный мусс с какао
Нежный творожный десерт, который можно всем!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный мягкий - 300 г
• Йогурт - 100 г
• Какао - 2,5 ст....
Кофейный тирамису с пользой для талии
Ингредиенты:
Овсяные отруби - 150 гр.
Творог 0% - 300 гр.
Белок - 125 гр. (белки 5 яиц)
Кофе свежеприготовленный...
Банановая творожная запеканка с йогуртом
Творожно - банановая запеканка с йогуртом!
Ингредиенты:
бананы — 4-5 шт.
творог — 400 гр
яйцо — 2 шт.
йогурт —...
Овсяные батончики — мюсли
Рецепт:
Овсяные хлопья-1 ст. (75г)
Яблоко- половина (65г)
Чернослив-50г
Изюм-15г
Курага-50г
Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки.
Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...
Манник с персиками
Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день!
Калорийность на 100 гр - 140.62...











