Домашнее диетическое мороженое
на 100 грамм - 64.83 ккал Б/Ж/У - 6.78/1.27/6.39
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130...
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Ингредиенты:
Изюм
Курага
Миндаль
Все продукты берем в равных частях по весу и по вкусу
Приготовление:
1. Изюм и курагу заранее замочить в горячей воде, затем...
Фейхоа: как правильно есть?
Фейхоа – это вечнозелёные тропические ягоды. Они имеют очень приятный аромат, лёгкую кислинку и содержат в себе большое количество йода....
Ореховый диетический тортик за 5 минут
Ингредиенты :
-5 яиц,
-1 упаковка (200 грамм) молотых орехов фундука (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне)
-чайная ложка разрыхлителя
-80 г...
Овсяное фитнес-печенье
на 100 грамм - 119.1 ккал Б/Ж/У - 2.45/0.99/25.73
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Овсяные хлопья - 1,5 ст
Изюм - 0,5 ст
Корица...











