Творожный фитнес-торт: целых 12 г белка!
? На 100 грамм - 126 ккал ? белки - 102 ? жиры - 1 ? углеводы - 18 ?
Это...
Творожное суфле «Птичье молочко»
на 100грамм - 134.61 ккал Б/Ж/У - 16.91/3.3/9.83
Ингредиенты:
Творог обезжиренный- 400 гр;
Молоко 1% жирности- 100 гр;
Мед пчелиный -30 г;
Какао-порошок- 50...
Овсяное фитнес-печенье
на 100 грамм - 119.1 ккал Б/Ж/У - 2.45/0.99/25.73
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Овсяные хлопья - 1,5 ст
Изюм - 0,5 ст
Корица...
Диетический творожный пирог с бананами
Диетический десерт пирога из творога
Ингредиенты:
Отруби ржаные ¾ стакана
Геркулес ¼ стакана
Йогурт фруктовый 6 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Мука ржаная 3 столовые...
Овсяный пирог с бананами и черникой
100 гр - 120 Ккал
Ингредиенты:
Спелые бананы — 2шт (400г);
Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г);
Мёд — 3 столовые ложки...
