Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки— красочный и низкокалорийный
на 100грамм - 103,06 ккал, Б/Ж/У - 5,18/1,3/17,33
Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать...
Диетическое тирамису — вкуснейший низкокалорийный десерт
?на 100грамм - 141.59 ккал?Б/Ж/У - 12.34/4.63/11.54?
Ингредиенты:
Для суфле:
Творог( у меня обезжиренный)-240 гр
Молоко 1,5%-250 мл
Желатин( у меня быстрорастворимый)-10 гр
Сах.зам. -10...
Лёгкий творожный торт без выпечки
?на 100грамм - 74.5 ккал?Б/Ж/У - 11.84/0.63/5.39?
Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
300 г натурального йогурта
30 г желатина
Любые фрукты и ягоды (мы...
Клубничный фитнес мармелад без сахара
на 100 грамм-42 ккал белки-4 жиры-0 углеводы-5
Забудьте магазинный мармелад с тысячей калорий, сахара и красителей! Теперь вы можете очень легко...
Протеиновые батончики — идеальный перекус
Что требуется?
1 чашка миндаля
½ стакана грецких орехов
½ стакана тертого кокоса
⅓ чашки изюма
⅔ чашки семян тыквы
⅔ чашки подсолнечных семечек
3 столовые ложки...











