Чай «Зимняя сказка»
Ингредиенты (на 4 порции):
1 л воды,
3 ст. л. любого чая,
30 г имбиря,
1 апельсин,
1 лимон,
½ ч. л. молотой корицы,
4 ч. л....
Арбузный смузи
Расслабьтесь и отдохните с этим освежающим рецептом арбузного смузи. Прохладные ароматы огурца, арбуза и мяты объединяются, чтобы сделать напиток здорового...
Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями
Вам потребуется:
Клубника – 8 шт
Киви – 2 шт
Обычный йогурт – 2 стакана
Кукурузные хлопья – ½ стакана
Мед (опционально)
Как готовить:
1. Выложите в...
Сметанное желе
Ингредиенты:
1) Сметана 10% 300 гр.
2) Желатин 25 гр.
3) Гранат 125 гр.
4) Вода 400 мл.
5) Заменитель сахара - по желанию
Приготовление:
Желатин замочите...
10 протеиновых коктейлей
Забери на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда,...











