10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов.
1. Клубника + банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2...
Напиток для похудения
на 100 грамм - 41.9 кка Б/Ж/У - 2.52/0.32/7.55
Ингредиенты:
1 среднее киви;
2 дольки лимона (вместе с цедрой);
7-10 веточек петрушки без...
Облепиховый чай
Лекарственное растение, которое по популярности и полезности ничуть не уступает шиповнику,— это облепиха. Это кладезь питательных веществ и витаминов. Она...
Банановый мусс
Вместо банана можно использовать клубнику, чернослив (предварительно замоченный) или курагу.
Если у вас нет блендера – просто мелко порежьте банан или...
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Ккал 52.08 / 100 гр
Ингредиенты:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя - корица молотая по вкусу
Мед
Приготовление:
1. Яблоки помойте и...











