Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка запеченная в кефире

Куриная грудка запеченная в кефире, в духовке Калорийность на 100 гр. — 85,7 ккал Ингредиенты: куриная грудка - 500 гр кефир 1 % -...

Рыба запечённая с помидорами и сыром

Рецепт рыба запеченная с помидорами и сыром Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (минтай) - 600-700 гр Лук - 1 шт. Помидор - 1 шт. Сметана -...
куриный рулет с желатином

Куриный рулет, вкуснее колбасы

Куриный рулет с желатином Калорийность на 100 гр. — 116 ккал Ингредиенты: 1 кг куриного филе 25 гр. желатина 2 зубчика чеснока соль,паприка,чёрный молотый перец, сухие травы...

Куриные бризоли

Куриная бризоль рецепт Ингредиенты: Для блинов: 6 яиц 6 ч. л молока Соль, перец Для начинки:  куриного фарша - 500 гр. 1 жидкого творога 1 пучек укропа Соль, перец, приправа для...

Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе

Калорийность на 100 гр — 89,22 Ккал Ингредиенты: 1 куриная грудка Фасоль - 200-250 гр Грибы ( шампиньоны или любые другие) 100-150 гр 1 -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!