Диетическая куриная суфле
Итого на 100 грамм 102 ккал
Очень нежная, похожа на магазинную вареную колбасу, только вкуснее и полезнее, без лишних добавок!
Рецепт:
куриное филе...
Рыбка в золотой корочке
*Калорийность на 100г: 95 ккал, Б-10,9, Ж-4,4, У-2,7. *
700 г филе рыбы (у меня хек) - 602 ккал;
2 луковицы -...
Куриные отбивные с ананасом
Ингредиенты:
1кг куриного филе
1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 яйца
черный молотый перец, соль по вкусу
Приготовление:
1. Филе помыть, нарезать на тонкие...
Куриные рулетики «Ассорти»
Итого на 100 грамм 48 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 1.1 / 3.8
Ингредиенты:
Грудки куриные (филе)-470г,
Специи (разные, любимые)- я использовала итальянские травы и...
Маринованные куриные грудки в греческом стиле
Итого на 100 грамм 155 ккал
Время приготовления:
Маринование 2 часа
Фактическое приготовление 20 минут.
На 2 особы
2 куриные грудки
3 ст.л. оливкового масла
Для маринада:
1...
