Куриное филе запеченное с яблоками
?на 100грамм - 71.79 ккал?Б/Ж/У - 10.94/0.78/4.45?
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Молоко 1% - 70 мл
Яблоко - 1 шт
Помидоры -...
Рыбная запеканка «Нежная»
500 гр. филе рыбы (у меня была треска), 2-3 моркови, 1-2 луковицы, 2-3 стакана молока, 2 яйца, соль.
Филе режем на...
Кабачковые оладьи с творогом
?на 100грамм - 38.85 ккал?Б/Ж/У - 1.79/0.87/5.73?
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Творог обезжиренный - 1 ст. л
Мука цельнозерновая...
Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами
на 100грамм - 96.64 ккал Б/Ж/У - 15.15/2.52/2.61
Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец,...
Диетическая куриная суфле
Итого на 100 грамм 102 ккал
Очень нежная, похожа на магазинную вареную колбасу, только вкуснее и полезнее, без лишних добавок!
Рецепт:
куриное филе...
