Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

лимонные куриные грудки

Медово-лимонные куриные грудки

Ингредиенты на 4-6 порций: 4 куриных филе, около 200 г каждое 2 ст.л. жидкого меда 2 лимона 2 ст.л. оливкового масла соль и молотый черный...
Вкуснейшее овощное рагу

Овощное рагу

?на 100грамм - 55.65 ккал?Б/Ж/У - 1.8/1.84/9.28? Ингредиенты: Капуста - 300 гр 1 луковица 1 морковка 1 картофелина 1 помидор или 1 ч.л том. пасты 1-2...
Баклажаны, запеченные с грибами

Баклажаны, запеченные с грибами

Ингредиенты 500 г баклажанов 400 г шампиньонов (свежих или замороженных) 200 г сметаны 10% 150 г лука соль Приготовление Баклажаны нарезать кубиками. Баклажаны посолить и оставить на 30...

ЭТО ПОЛЕЗНО!