Куриные котлеты (спортивные)
Куриные котлеты (спортивные) с творогом, рецепт
Ингредиенты:
куриное филе - 700 гр
творог 0% - 100 гр
белый лук - 1/2 шт
белок - 2-...
Варёная колбаса
Ингредиенты:
Филе куриное 700 гр.,
Молоко 0,5% 300 мл.
Белок яичный 70 гр.,
Соль, перец, приправы - по вкусу
Приготовление:
Сырое филе порезать на...
Курица в чесночном соусе
на 100гр 180.63 ккал Б/Ж/У 11.93/14.41/0.79
Ингредиенты:
Курица 1-1,2кг,
масло растительное 3 ст.л,
чеснок 6-7 зубчиков,
сметана не жирная 150гр
вода 1 стакан
Приготовление:
Курицу порезать на кусочки,...
Креветки с овощами — для любителей китайской еды
100ккал
Что потребуется:
0,5 кг. замороженных неочищенных креветок
200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной)
1 большой сладкий красный перец
имбирь
чеснок
лимон
зеленый лук
соевый соус
растительное масло
Приготовление:
Креветки промыть...
Тефтели из гречки
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) 300 г
Репчатый лук 1 шт.
Куриный фарш 500 г
Яйцо 1 шт.
Морковь 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную...
