Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная запеканка с грибами и сыром

Куриная запеканка с грибами и сыром

  Такую запеканку можно кушать и на ужин, так как сами видите, куриная грудка и шампиньоны, все очень низкокалорийно и диетично. Для...
Тарталетки из картофеля с куриным филе

Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом

?Отлично подойдут к праздничному столу!? ? На 100 гр - 186 ккал ? белки - 9,8 ? жиры - 11,62 ?...
Куриные грудки в маринаде

Маринад для куриных грудок

Ингредиенты: Куриные грудки -3 шт Уксус яблочный - 6 ст ложек 1 луковица Пучок укропа Соль Перец Описание: Подготовьте куриные грудки:...
Куриные шарики с овощами.

Куриные шарики с овощами

Ингредиенты: Куриный фарш 450 г Капуста белокочанная 400 г Морковь 200 г Яйцо 1 штука Соль, специи по вкусу Приготовление: Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на...
Говядина с овощами

Говядина с овощами

Итого на 100 грамм 107 ккал Б/Ж/У 10 / 6.2 / 2.9 Ингредиенты: 800 г говядины 1 желтый сладкий перец 1 красный сладкий перец 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!