Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе по-итальянски

Потрясающе вкусное и сочное куриное филе непременно придется вам по вкусу! Ингредиенты: Филе куриное — 300 г Томатная паста — 200 мл Сыр —...
Лосось с кориандром

Лосось с кориандром

На филе рыбины примерно 400 грамм (две порции) нам понадобится: 2 ст. ложки соевого соуса (соленого), 2 ч. ложки жидкого меда,...

Какие каши можно есть при подагре?

Подагра – это заболевание суставов, для которого характерны острые боли в суставах, в особенности сустава большого пальца стопы. Причины развития подагры Этот...
Шампиньоны, фаршированные овощами

Шампиньоны, фаршированные овощами

?на 100грамм - 63.2 ккал?Б/Ж/У - 3.94/4.45/2.8? Ингредиенты: 6 крупных шампиньонов, 70 г авокадо, 40 г сладкого перца, 10 г базилика, 10 г зеленого лука, 1...
Тушеная курица с брокколи

Тушеная курица с брокколи!

на 100грамм - 76.23 ккал Б/Ж/У - 11.26/2.3/2.73 Ингредиенты: Брокколи (можно замороженную) — 500 г Филе куриное — 500 г Сметана 10% (нежирная)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!