Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Засолка красной рыбы

Засолка красной рыбы для диеты доктора Дюкана

Ингредиенты: 1. Красная рыба – 0,5 кг. 2. Соль – 1 ст. л. 3. Лимон – ½ шт. 4. Оливковое масло – 1 ч....

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина!

Готовим куриную грудку запеченую в духовке, в кефирном соусе Ингредиенты: куриные грудки - 500 гр; кефир 1% - 250 мл; зубчик...

Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.

Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, очень вкусно)) Я брала: 1 куриую...
Печеночные блинчики с начинкой

Печеночные блинчики с начинкой

Для блинчиков: 500 гр. печени ( куриная/говяжья) 0,5 литра молока 3 яйца овсяные хлопья 3 ст. ложки (смолоть в крупную муку) соль Для начинки: 3 моркови 3...
Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста

130ккал на 100г Состав рецепта блюда Брюссельская капуста 0,5 кг Сметана 4 ст. л. Сыр твердый 150 гр. Соль Специи Способ приготовления блюда: Запеченная брюссельская капуста. Брюссельскую капусту...

ЭТО ПОЛЕЗНО!