Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеканка из курицы

Запеканка из курицы с овощами

Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Помидор - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Перец чили - 1/2 шт Лук - 1 шт Чеснок -...
Куриный лентяй

Куриный лентяй

Ингредиенты: Вареное куриное филе - 300 гр Мука - 50 гр Яйцо (некрупное) - 2 шт Молоко - 150 гр Сыр твердый низкой жирности -...

Стручковая фасоль с грибами и курицей

Блюдо из стручковой фасоли Ингредиенты: Фасоль стручковая - 260 гр. Опята - 160 гр. Лук репчатый - 140 гр. Филе куриное...
Куриные оладушки

Куриные оладушки

Итого на 100 грамм 83 ккал Отварная куриная грудка 150 г, 7-8 ст.л. куриного бульона, яйцо 1 шт, 1-2 зубчика чеснока,...

Филе семги: польза для организма

К сожалению, в современном мире осталось действительно мало полезных и качественных продуктов питания, которые по-настоящему приносили бы пользу организму, которые...

ЭТО ПОЛЕЗНО!